Grįžti prie grupinių treniruočių

🧘 Dinaminė Pranajama Joga special | Akvilė reSTART 💧

Atgaivinkite kūną ir mintis, sujunkite kvėpavimą su judesiu ir atstatykite energiją! 🧘‍♀️
Trukmė
60 min.
Kalorijos
200 - 300 kcal
Intensyvumas
Žemas

Apie treniruotę

Dinaminė Pranajama Joga – sujungia kvėpavimo kontrolę ir dinamiškus judesius, leidžiančius energijai laisvai tekėti kūne bei pašalinti įtampą. Po šios sesijos jausitės lengvesni, žvalesni ir pasiruošę harmoningai atlikti tolimesnes asanų sekas.

feature image
Kokie rezultatai laukia?
Sustiprinti gilieji raumenys, didesnė ištvermė, dailesnis ir lankstesnis kūnas, geresnė koordinacija ir pusiausvyra.
feature image
Ko gali prireikti?
Patogios, judesių nevaržančios aprangos, sportinė avalynė taip pat nebūtina.rn
feature image
Dirbantys raumenys
Visos raumenų grupės, ypač nugaros, pilvo preso ir gilieji raumenys.

Sporto klubai, kuriuose vyksta treniruotė

IMPULS klubai išsidėstę patogiose miestų vietose, jog pasiekti būtų paprasta.

Peržiūrėti visus klubus
1 / 1
logo