Sveikatos mankšta special | Akvilė reSTART

Atsipalaiduokite ir atgaivinkite kūną

- atvykite į energiją atstatančią treniruotę, praturtintą sąmoningumo praktikomis ir gaivinančiu ,,Akvilė" vandeniu. Treniruotės metu derinsime judėjimą bei sąmoningą vandens gėrimą, leidžiantį atkurti vidinį balansą ir geresnę savijautą.

Prisijunk dabar Tvarkaraštis

Trukmė

50 min.

Kalorijos

200 - 300 kcal

Intensyvumas

Žemas

Apie treniruotę

Tai sąnarių paslankumą lavinanti treniruotė, kurios metu atliekami raumenų tempimo ir atpalaidavimo pratimai. Tai žemo intensyvumo treniruotė, nereikalaujanti didelių fizinių pastangų. Treniruotė skirta pagerinti širdies veiklą, stiprinti kūną ir paruošti sąnarius kasdieniniam fiziniam krūviui.

Kokie rezultatai laukia?

Sustiprinti raumenys, didesnė ištvermė, dailesnis ir lankstesnis kūnas, geresnė koordinacija ir pusiausvyra.

Ko gali prireikti?

Patogios, judesių nevaržančios aprangos, nedidelio rankšluosčio, vandens.

Dirbantys raumenys

Visos raumenų grupės.

Sporto klubai, kuriuose vyksta treniruotė

IMPULS klubai išsidėstę patogiose miestų vietose, jog pasiekti būtų paprasta.

Peržiūrėti visus klubus

Klaipėdos

Liepų g. 53a, Klaipėdos

Baseino ir pirčių erdvė

Grupinės treniruotės

Nemokamas parkingas

Stalo tenisas

YANGA vitaminizuotas vanduo

ROLL SHAPER masažuoklis

Apsilankyti klubo puslapyje