Grįžti prie grupinių treniruočių

🧘 Zumba special | Akvilė reStart 💧

Atsipalaiduokite ir atgaivinkite kūną💧 - atvykite į energiją atstatančią treniruotę, praturtintą sąmoningumo praktikomis ir gaivinančiu ,,Akvilė" vandeniu. Treniruotės metu derinsime judėjimą bei sąmoningą vandens gėrimą, leidžiantį atkurti vidinį balansą ir geresnę savijautą.
Trukmė
50 min.
Kalorijos
450 - 650 kcal
Intensyvumas
Vidutinis - aukštas

Apie treniruotę

Tai choreografinė treniruotė, kurioje bešokant nepastebimai sudeginsite kalorijų. Treniruotės metu treneris rodo lengvai atkartojamus ir dažnai mums jau atpažįstamus šokio žingsnelius skambant latino ir pop muzikos hitams, o jums belieka atsipalaiduoti ir šokti!

feature image
Kokie rezultatai laukia?
Sustiprinti raumenys, didesnė ištvermė, dailesnis ir lankstesnis kūnas, geresnė koordinacija ir pusiausvyra.
feature image
Ko gali prireikti?
Patogios, judesių nevaržančios aprangos bei avalynės, nedidelio rankšluosčio, vandens.
feature image
Dirbantys raumenys
Visos raumenų grupės, ypač sėdmenys, kojos ir pilvo presas.rn

Sporto klubai, kuriuose vyksta treniruotė

IMPULS klubai išsidėstę patogiose miestų vietose, jog pasiekti būtų paprasta.

Peržiūrėti visus klubus
1 / 1
logo