Pilates special | Akvilė reSTART

Leiskite sau atsikvėpti - atvykite į energiją atstatančią treniruotę, praturtintą atpalaiduojančiomis praktikomis, kurios padės subalansuoti kūną ir mintis.

Prisijunk dabar Tvarkaraštis

Trukmė

50 min.

Kalorijos

200 - 300 kcal

Intensyvumas

Žemas

Apie treniruotę

Treniruotėse naudojami pilateso žiedai, lengvi svareliai, gumos, kamuoliai ir kitas sporto inventorius, kuris į darbą įjungia ir didžiuosius kūno raumenis, atsakingus už judesio atlikimą. Tai saugios treniruotės, jos puikiai tinka įvairaus amžiaus ir fizinio pasirengimo žmonėms, reabilitacijai po traumų ir visiems, kurie nori gerai jaustis bei turėti gražų kūną, tačiau nemėgsta sunkių funkcinių, jėgos ar ištvermės treniruočių.

Kokie rezultatai laukia?

Sustiprinti raumenys, lankstesnis kūnas, pagerinta koordinacija, laikysena ir medžiagų apykaita.

Ko gali prireikti?

Patogios, judesių nevaržančios aprangos, sportinė avalynė taip pat nebūtina.rn

Dirbantys raumenys

Visos raumenų grupės, ypač nugaros, pilvo preso ir gilieji raumenys.rn

Sporto klubai, kuriuose vyksta treniruotė

IMPULS klubai išsidėstę patogiose miestų vietose, jog pasiekti būtų paprasta.

Peržiūrėti visus klubus

Fabijoniškių

Fabijoniškių g. 97a, Vilniaus

Asmeninės treniruotės

Grupinės treniruotės

Stalo tenisas

Lankymasis 24/7 treniruoklių salėje

Baseino ir pirčių erdvė

YANGA vitaminizuotas vanduo

ROLL SHAPER masažuoklis

Apsilankyti klubo puslapyje