Flow Ride

Flow ride – tai funkcinė ritminio važiavimo treniruotė ant stacionarių dviračių. Treniruotės metu atliekami įvairūs pratimai (pvz.: atsispaudimai, lentos variacijos), apkraunamos skirtingos raumenų grupės. Pratimai yra jungiami ir galiausiai sudaro choreografinius elementus.

Prisijunk dabar Tvarkaraštis

Trukmė

50-55 min.

Kalorijos

500 kcal.

Intensyvumas

Aukštas

Apie treniruotę

Treniruotės metu dirba ne tik apatinė kūno dalis, bet ir visas kūnas. Ypatingai lavinama koordinacija, reakcija, taip pat ugdomas greitis, ištvermė, jėga. Tai yra aukšto intensyvumo treniruotė, kurios metu sudega 500 ir daugiau kalorijų. Flow ride treniruotės tikslas – gerai praleisti laiką! Sportuoti ne dėl to, kad REIKIA, o dėl to, kad NORISI DAR! Gera nuotaika, dar geresnė muzika, motyvacijos užkrova ir tekantys prakaito upeliai – tai rasite Flow ride treniruotėje.

Kokie rezultatai laukia?

Pagerinta fizinė ir emocinė būklė, stiprinama širdies ir kraujagyslių sistema, lavinamos visos fizinės ypatybės, ypatingai koordinacija, vikrumas, pusiausvyra ir ištvermė.

Ko gali prireikti?

Patogios, judesių nevaržančios aprangos ir avalynės, nedidelio rankšluosčio, vandens.

Dirbantys raumenys

Visos raumenų grupės.

Sporto klubai, kuriuose vyksta treniruotė

IMPULS klubai išsidėstę patogiose miestų vietose, jog pasiekti būtų paprasta.

Peržiūrėti visus klubus

Klaipėdos

Liepų g. 53a, Klaipėdos

Baseino ir pirčių erdvė

Grupinės treniruotės

Nemokamas parkingas

Stalo tenisas

YANGA vitaminizuotas vanduo

ROLL SHAPER masažuoklis

Apsilankyti klubo puslapyje

1 / 7

Treniruotes vedantys treneriai

Rinkitės iš daugiau nei 50 skirtingų grupinių treniruočių, pradedant nuo atpalaiduojančių, tempimo ir muzikos terapijos treniruočių iki intensyvių ir energingų kardio, funkcinių, dviračių treniruočių!

Atraskite visus trenerius