Functional Step

Apie treniruotę

Intensyvios treniruotės metu gerinamas širdies ir kraujagyslių sistemos darbas, greitinama medžiagų apykaita, užtikrinamas smegenų prisotinimas deguonimi, todėl didėja ne tik fizinis, bet ir protinis aktyvumas. Funkciniam treniravimui būdingas kompleksinis ir visapusiškas požiūris į kūną, todėl treniruotėje visuomet derinamos jėgos, ištvermės, stabilumo ir mobilumo komponentai. Naudojant step platformą efektyviai deginsite kalorijas, sportiniu režimu dirbs visas kūnas, treniruotė neprailgs, o žiūrėti į laikrodį nebus kada.