Kick Box

Tai viso kūno treniruotė su Kick Box elementais. Treniruotės metu stiprinami visi kūno raumenys, lavinama koordinacija, ugdoma ištvermė, gerinamas bendras fizinis pasiruošimas ir mokomasi smūgiavimo rankomis bei kojomis technikos. Pratimai atliekami pasitelkiant svarelius, bokso pirštines ir kitą sporto inventorių. Šios treniruotės skirtos tiek stiprinti viso kūno raumenis, tiek pagerinti bendrai viso kūno savijautą, širdies darbą.

Prisijunk dabar Tvarkaraštis

Trukmė

50 min.

Kalorijos

300-500 kcal.

Intensyvumas

Vidutinis - aukštas

Kokie rezultatai laukia?

Sustiprinti raumenys, didesnė ištvermė, dailesnis ir lankstesnis kūnas, geresnė koordinacija ir pusiausvyra.

Ko gali prireikti?

Patogios, judesių nevaržančios aprangos, nedidelio rankšluosčio, vandens.

Dirbantys raumenys

Visos raumenų grupės.

Sporto klubai, kuriuose vyksta treniruotė

IMPULS klubai išsidėstę patogiose miestų vietose, jog pasiekti būtų paprasta.

Peržiūrėti visus klubus

Fabijoniškių

Fabijoniškių g. 97a, Vilniaus

Asmeninės treniruotės

Grupinės treniruotės

Stalo tenisas

Lankymasis 24/7 treniruoklių salėje

Baseino ir pirčių erdvė

🎁YANGA vitaminizuotas vanduo

ROLL SHAPER masažuoklis

Apsilankyti klubo puslapyje