„Mai Ram“ Joga

Trukmė

75 min., 120 min.

Kalorijos

200 - 300 kcal

Intensyvumas

Žemas

Apie treniruotę

Tai Guru Mai Ram integruota klasikinė joga, skirta šiuolaikiniam žmogui puoselėti savižiną. Mai Ram Yoga tikslas – brandinti praktikuojančiojo vidinę sąmonę, siekti jos išplėtimo, pranokstant kūno ir proto sukurtus apribojimus. Šio tikslo link veda nuolatinis savižinos ugdymas, pasitelkiant vidinę valią ir sąmoningumą, kol galiausiai sąmonė pakyla virš fizinio ir mentalinio lygmens. Būtent toks savižinos kelias ir yra pagrindinė integruoto Mai Ram Yoga mokymo paskirtis.

Kokie rezultatai laukia?

Jogos treniruotės turi teigiamos įtakos žmogaus fizinei ir psichologinei sveikatai, skatinamas dvasinis savęs pažinimas, formuojamas teisingas požiūris į save bei aplinką.

Ko gali prireikti?

Patogios, judesių nevaržančios aprangos, sportinė avalynė taip pat nebūtina.

Dirbantys raumenys

Gilieji vidiniai raumenys.

Sporto klubai, kuriuose vyksta treniruotė

IMPULS klubai išsidėstę patogiose miestų vietose, jog pasiekti būtų paprasta.

Peržiūrėti visus klubus

Fabijoniškių

Fabijoniškių g. 97a, Vilniaus

Asmeninės treniruotės

Grupinės treniruotės

Stalo tenisas

Lankymasis 24/7 treniruoklių salėje

Baseino ir pirčių erdvė

YANGA vitaminizuotas vanduo

ROLL SHAPER masažuoklis

Apsilankyti klubo puslapyje

1 / 7

Treniruotes vedantys treneriai

Rinkitės iš daugiau nei 50 skirtingų grupinių treniruočių, pradedant nuo atpalaiduojančių, tempimo ir muzikos terapijos treniruočių iki intensyvių ir energingų kardio, funkcinių, dviračių treniruočių!

Atraskite visus trenerius