MAMA IR VAIKAS NARYSTĖ: Mother&child

Apie treniruotę

IMPULS kviečia mamytes su vaikais nuo 2 mėnesių sportuoti kartu. Jūsų laukia pratimai, specialiai subalansuoti kūno „atgaivinimui” po nėštumo iššūkių, tai lyg saugi įžanga į intensyvesnes treniruotes. Didžiausią dėmesį, be abejo, skirsime juosmens, pilvo preso, nugaros raumenų tvirtinimui. Nepamiršime ir rankų, krūtinės, kojų, užpakaliukų – stengsimės, kad nebūtų jokio disbalanso. Sportuojanti mama – laiminga mama. Tačiau po gimdymo nerekomenduojama sportuoti vienoms pačioms namuose, šiuo jautriuju periodu itin svarbus pratimų pasirinkimas ir atlikimo technika. O sportuoti kartu su kitomis mamomis bei vaikučiais bus kur kas smagiau!