Grįžti prie grupinių treniruočių

STEP2

Prisijunk dabar Tvarkaraštis
Trukmė
50 min.
Kalorijos
300 - 700 kcal
Intensyvumas
Aukštas

Apie treniruotę

Tai intensyvesnis STEP treniruočių lygis, skirtas žmonėms, kurie jau turi patirties su STEP1 aerobika ir nori iššūkių. STEP 2 – choreografinė treniruotė naudojant Step platformą, kurios metu naudojant bazinius aerobikos žingsnius per 50 min. treniruotės minučių visi žingsniai sujungiami į bendrą choreografiją. Tai treniruotė stiprinanti širdies ir kraujagyslių sistemą, aktyvinanti riebalinių ląstelių deginimą. Be didelės fizinės naudos, ji teigiamai veikia ir emocinę sveikatą.

feature image
Kokie rezultatai laukia?
Sustiprėjusi širdies ir kraujagyslių sistemą, aktyvinanti riebalinių ląstelių deginimą. Be didelės fizinės naudos, ji teigiamai veikia ir emocinę sveikatą.
feature image
Ko gali prireikti?
Patogios, judesių nevaržančios aprangos bei avalynės, nedidelio rankšluosčio, vandens.
feature image
Dirbantys raumenys
Visos raumenų grupės, ypač kojos, sėdmenys, pilvo presas.

Sporto klubai, kuriuose vyksta treniruotė

IMPULS klubai išsidėstę patogiose miestų vietose, jog pasiekti būtų paprasta.

Peržiūrėti visus klubus
  • image
    Kareivių

    Kareivių g. 14, Vilniaus

    feature image Grupinės treniruotės
    feature image Baseino ir pirčių erdvė
    feature image Stalo tenisas
    feature image Nemokamas parkingas
    feature image YANGA vitaminizuotas vanduo
    feature image ROLL SHAPER masažuoklis
    Apsilankyti klubo puslapyje
  • image
    Savanorių

    Savanorių pr. 28, Vilniaus

    feature image Baseino ir pirčių erdvė
    feature image Grupinės treniruotės
    feature image Nemokamas parkingas
    feature image Stalo tenisas
    feature image YANGA vitaminizuotas vanduo
    feature image ROLL SHAPER masažuoklis
    Apsilankyti klubo puslapyje
1 / 7

Išbandykite kitas mūsų treniruotes

1 / 1
logo
Mano IMPULS Pirkti
Privatumas ir duomenys

Atkreipkite dėmesį, kad šioje svetainėje naudojami slapukai. Tęsdami naršymą sutinkate su būtinais slapukais. Taip pat galite priimti kitus slapukus. Savo sutikimą galite bet kada atšaukti pakeisdami savo interneto naršyklės nustatymus ir ištrindami išsaugotus slapukus. Privatumo politika

Privatumas ir duomenys
Slapukų pasirinkimai
Jūsų privatumas
Gali naudotis šiuo įrankiu, kad pakeistum slapukų pasirinkimą bet kuriuo metu. Slapukų politika
Slapukai
Visada aktyvus

Gali naudotis šiuo įrankiu, kad pakeistum slapukų pasirinkimą bet kuriuo metu. Privatumo politika

Būtini slapukai

Kad svetainę būtų lengviau naudoti, būtinais slapukais aktyvinamos pagrindinės funkcijos, pavyzdžiui naršymo puslapiuose ir prieigos prie svetainės apsaugotų sričių. Be šių slapukų svetainė neveiks tinkamai.

Funkciniai slapukai

Dėl funkcinių slapukų svetainė įsimena informaciją, nuo kurios priklauso svetainės veikimas ir išvaizda, pavyzdžiui, Jūsų pasirinkimas jus automatiškai prijungti.

Analitiniai slapukai

Naudodami analitinius slapukus, kurie renka anoniminę informacija ir teikia jos ataskaitas, svetainės savininkai gali sužinoti, kaip lankytojai sąveikauja su svetaine.