Grįžti prie grupinių treniruočių

🧘 Sąmoningas kvėpavimas (Rebefingas) | Akvilė reSTART 💧

💨 Sąmoningo kvėpavimo treniruotė - būdas atkurti vidinę ramybę ir subalansuoti energiją.
Trukmė
50 min
Kalorijos
200 - 300 kcal
Intensyvumas
Žemas

Apie treniruotę

Šios treniruotės metu atliekami plaučių tūrio didinimo pratimai, sąmoningo kvėpavimo technikos bei giluminio cirkuliacinio kvėpavimo (rebefingo) praktika. Kvėpavimo ritmas padeda sumažinti įtampą, atkurti vidinę ramybę ir suteikia naujos energijos kūnui bei mintims.

Sporto klubai, kuriuose vyksta treniruotė

IMPULS klubai išsidėstę patogiose miestų vietose, jog pasiekti būtų paprasta.

Peržiūrėti visus klubus
1 / 1
logo